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ダイエットと腸内環境

婦人

腸内環境を整える酵素

ダイエットで注目されるのが食事制限と運動ですが、実は腸内環境を整えることもダイエットを成功させるうえで大事な要素です。腸内環境が悪くなると消化が十分に行われず、食べ物が腸に滞留し、悪玉菌の温床となってしまいます。悪玉菌が増えると、コレステロールが体内に溜まりやすくなって脂肪が付きやすくなってしまったり、便秘や下痢、肌荒れの原因となる可能性があります。腸内環境を整えるには善玉菌を増やすことや、酵素を補うことが大切です。こうじ酵素には腸内環境に良い酵素はもちろん、腸内環境を整える働きを持つ、食物繊維やオリゴ糖などが含まれた麹で作られています。麹には乳酸菌も含まれているので、善玉菌を増やし腸内環境を整えるには最適です。麹は酵素の宝庫とも言われており、発酵の過程でビタミンBなど数々のビタミンを作り出します。ビタミンBは脂質や脂肪をエネルギーに変える働きや、肌を活性化する働きを持っているので、ダイエットや美容に良い成分です。またこうじ酵素には天然の食物繊維、レジスタントプロテインが含まれています。レジスタントプロテインは、体に吸収されにくい成分なので胃で分解されずに、しっかり腸まで届く成分です。加熱を行うと死滅してしまう酵素ですが、こうじ酵素は加熱を行わない製法で作られているので、生きたままの酵素を補うことが出来ます。こうじ酵素に含まれる生きた酵素とレジスタントプロテインで、整った腸内環境を実現することが期待出来ます。